症状

気持ちが落ち込む

•喜びがなくなる

•興味がなくなる

•眠れなくなる

•朝起きれなくなる

•疲れが取れない

•体がだるい

•気持ちが焦る

•集中できない

•罪悪感がある

•考えがまとまらない

なりやすい気質の方

内的要因

まじめすぎる人

•几帳面すぎる人

•融通が利かない人

•挫折経験が少ない人

•ストレスに弱い人

•マイナス思考の人

•いい人すぎる人

•自分を犠牲にする人

•他人に気を使いすぎる人

外的要因

人間関係のストレス

•仕事のストレス

•疲労

などが挙げられます。

※うつの発症の原因としては、主に筋肉の過緊張が持続的に続くことによる、神経圧迫、循環機能の阻害が原因として起こっていると当院は考えます。詳しくは自律神経の不調とはのページをご参照ください。

現在おっこっている症状は、結果です。結果には必ず原因があります。

その原因は、ほとんどが日常生活のなかにあります。当院は原因を見つけるために、じっくりヒアリングする時間を大切にしています。

 

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