首はとても重要で繊細な部分です。
頭（脳）と身体をつなぎ、また脳から全身に命令を下す神経が通り、太い血管も通っています。そして最も重要なのが、脊髄から頭部を流れる体液（脳脊髄液）の循環の悪さだと考えられます。この脳脊髄液の循環が悪くなり、頭部に滞りが起こる事で頭痛をはじめ、様々な疾患が起こる事が考えられます。
この重要な首が、周りの筋肉の緊張により、神経や血管を圧迫、また骨格を歪めることにより、頭痛をはじめとする様々な症状が出てくると考えられています。我々現代人はどうしても前屈みになり、首が前に出がちになってしまいます。
長い時間のデスクワークや手作業をしたり、スマホを使ったり、また、読書や家事で上手に身体を使えず、頭を前に出した姿勢をとってしまうことが、とても多いためだと考えられます。また、楽だと思ってとっている姿勢も、実は身体にかなりの負担をかけている場合がとても多いのです。
頭を前に出すと、首ひとつで重たい頭を支えなければなりません。
長時間この状態を続けることで、この状態を当たり前として記憶してしまいます。そして首から肩まわりにかけて、疲労や緊張し続けてしまうことになります。そうなると、なかなか自分で緊張を弛めるのが、難しくなってきてしまいます。そして、首を通る神経や血管等を圧迫、さらには脳脊髄液の循環の滞りが起こり、頭痛が慢性化してしまいます。
実は頭は非常に重たいのです。どれくらいの重さかご存知でしょうか？
女性で約4〜5kg、男性で5〜6kgあるそうです。
これは相当に「重い頭」を、首が無理をきかせて頑張ってくれてます。
これが首の筋肉が緊張（疲労）する、「理由」です。
【当院の取り組み】
①ヒアリング
まずじっくりお話しを聴き、あなたの状況を理解し、どんな原因や背景があるかまでを含めて、知ることが大切だと思っています。そのため、じっくりとお話しを聴かせていただく時間を設けています。
②「身体を直す」に特化した整体施術
日常生活で過疲労、過緊張状態となった筋肉を、優しい施術でゆるめていきます。そうすることで、筋肉の過度な緊張が解けていき、
体液循環、骨格、神経伝達、呼吸といった、身体全体の機能が、元の自然な状態に戻っていきます。それを維持して、本来の身体を身につけていきます。
※そのために当院では、特殊な手技の整体施術を施しています。
③あなたオリジナルの生活アドバイス
普段何気ない日常生活の中に、
原因である、普段の姿勢や生活習慣の改善に取り組むということが大切です。
ですので、日々の生活のお話を伺い、根本解決に向かけて生活面に関するアドバイスを行なっています。セルフケア方法、姿勢などのレクチャーです。
