過緊張とは簡単なイメージは、ボクシングのガードを固めてる感じです。脳から、一日中戦ってなさいと指令が出てます。

もしそこへ、ガードを打ち砕くパンチ(マッサージや薬、食品添加物など強い力)がきたら、一瞬解けますが、次はもっと固めてパンチを貰わないように身体が反発します。

そんな状態が四六時中続いてるイメージです。

それが、神経、内臓、血液、体液循環などを筋肉の過緊張となり圧迫して不調が起こります。