まずはじめに、お伝えしたいことがございます

    あなたが、もし「一時しのぎでいいから、とりあえず直ぐに抑えたい。」 という目的をお持ちであるならば、せっかくですが、当院とは合いません病院などへ行き、お薬や注射などで対応されることが望ましいと思います。

    自律神経のお悩みというのは、慢性的な心身の負担がかかった結果として起こっているので、解決には時間というものが必要不可欠だからです。

    しかし、あなたがもし以下の3項目のうちそれぞれに1つでも当てはまるならば、当院はあなたのためにあります。ぜひこのままホームページを探索して下さい。きっと、新たな気づきや発見があると思います。

    なぜなら無痛整体心之助は、一般的な整体院とは異なるからですです。

      どのような不調ですか?

      • 不眠、頭痛、立ちくらみ、パニック、耳鳴り、などの不快な症状や不調がある 
      • 不安感や、うつ、倦怠感、お腹が痛くなる など、精神的に不安定だと感じる
      • やる気や元気が出ない、疲れがとれず、いつも身体がだるい
      • 慢性的な、首コリや、肩・背中のハリ、痛みやシビレ、違和感などがある

      どのようなことでお悩みですか?

      • 病院で検査をして「異常なし」と言われたが 不調を感じている
      • 薬で一時的に症状はおさまるが、すぐに再発する むしろ余計にひどくなった
      • この辛さを、誰も理解してくれない 話をじっくり聞いて欲しい
      • 何が原因で どこへ行けばよいのか どうすれば解決するのかが分からない

      こだわりたいことは何ですか?

      • 対処的なことを繰り返すのではなく 根本的に解決したい
      • 抗不安薬、睡眠薬など お薬に頼らずに回復したい
      • 身体に負担をかけない 自然な方法で回復したい

      上記に当てはまる方、無痛整体心之助が、あなたのお役に立てると思います。

      上記項目に一つでもあてはまる方、当院がお役に立てると思います!

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        まずは、お気軽にご連絡ください。当院の知識や経験があなたのお役に立てれば幸いです。
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            ご予約の前にご不安な点やご質問などがある方もお気軽にお問い合わせください。お電話、メールやLINEでのご連絡をご利用いただけます。

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              当院が大切にしている価値観

               

              あなた自身の力で自然に治癒すること 【自然治癒力】

              あなたが身体に備わっている力を、うまく発揮させることができるようになる」ここに意味があると私は考えています。なぜならそれが「最も安全で、最も確かな治癒」だからです。

              いつも必死に対処してなんとかされてきたと思います。ですが、そのもっと前に、あなたには「自己調整力」「自己修復力」「免疫力」というものがちゃんと備わっています。いまは心身が悩みすぎて、働きすぎて置いてきぼりになっているだけ。

              また、人が人を治すことはできません。なぜなら、人が作ったものではありませんし、取扱説明書なんてありません。ひとりひとりまったく違います。あなたのことを一番知っているのは「あなた」です。

              大丈夫。私は、あなたの身体の力に100%の自信があります。

              いかなる時も、あなたの身体は24時間365日、命の炎を絶やさず燃やし常に元に戻ろうとしています。だから、あなたも叶えたい健康に向けて、小さな良い手ごたえを、ひとつずつ拾い集めてゆきましょう。

              私は、「本気であなたに向き合い 寄り添います」あなたの解決に必要な要素を見出し、オーダーメイドの施術やアドバイスを提供し、あなたなりのプロセスで輝きを取り戻すために共に歩みます。

              あなたの治癒力で「確かな改善に向かう喜び」を体感してください。自分だけが良くならないなんて思いますか?そんなことはありません。まずは、自身を受け入れてあげることからはじめましょう。

                無痛整体心之助は、あなたと一緒に考えます

                • なぜいま、あなたにこのような、痛み、症状がでているのか?
                • なぜ、そうならないといけなかったのか?
                • どうすれば、よくなるのか?

                症状名は同じでも、もとの悪さの度合いも違えば、回復力も違います。日常生活での負担レベル、負担の蓄積レベルも人により全く違います。あなたなりのベストな解決へ導きます。

                  あなたの根本解決へ主なサポート内容は2つあります

                  1. 「治癒力を最大限に発揮しやすい状態に整える」(整体施術)
                  2. 「最適な解決策にむけた指導」(セルフケアや健康観のアドバイスや指導) です。

                  身を整え、呼吸を整える

                  • 姿勢を支える弾力のある筋肉
                  • 滞りのない血液(体液)の流れ
                  • 深い呼吸

                  神経伝達の妨げにならないように、身体の荷重を分散し負担のかからない正しい姿勢と弾力のある筋肉、痛みや症状の原因となる体内の疲労物質を効率よく回収し、細胞への酸素供給と栄養を充分補給するしなやかな血管と、深い呼吸これら元々持っている身体のしくみを使うことにより、本来の正常な身体へ戻ろうとする力、誰しも持っている治癒力を引き出します。

                    心を整える(心の在り方を大切に)

                    • ありのままの自分を受け入れる (いまの状態、こんな自分自身でもいい)
                    • 自分を許す (○○だからこうしないといけない、迷惑をかけてはいけない などの心のロックを外す)
                    • 自らの思い描く景色 (どうなって行きたいのか?自分の意思の尊重 ストレスの緩和がすべてではありません)

                    ※自らの景色とは、、、身体が元に戻りたがっているものをどこに戻すのか。病院の待合室なのか、少しマシになるだけでいいのか、薬もなく制限のない日々なのか、どこに戻るのか(どうなりたいのか)を自らが目指す位置のことです。心の治癒力。自ら発する力「自発治癒力」です。

                      自律神経の不調は、身体だけ、心だけで問題が起こっているのではありません。心と身体はひとつ(心身一如)です。「心が弱れば、身体もよわります。心が晴れれば、身体も元気に」なりますね。その反対もそうです。「身体が弱れば、心も弱ります。身体が元気なら、心も晴れます。」。ですから、それぞれ切り離して必要な術を施すせばいいと考えることはできません。人を観るということを大切にしています。

                      「心身の不調は、挫折や失敗といったように、一見、否定的な事のようにしか思えない事であっても、あなたがその悩み、苦しさに心を込めて本気で向かっていけば、後になって振り返ったとき、それには必然的な意味が伴っていたこと、そうでもしないとあなたを止めることができなかった。必要だから起きたことであったとわかります」

                      いま(不調の現在)がそのまま未来ではありません。良くなります。

                        ちいさなスタートから始めてみる

                        ここ数十年で時代の発展・劇的な進歩にともない、人間の為に便利で快適さを追求しすぎるがために、自然に無い物が生み出され、自然な状態から大きくかけ離れた、人工的過ぎる不自然な環境に私達は身を置いています。

                        その為、心身の緊張が強いです。

                        そのような時は、明るくなれば活動し、暗くなれば休息する。よく歩く、よく動く、よく話し、よく笑う、お腹がすいてから食事を摂るなど、原点に戻ることが容易にできればよいのですが、簡単に現在の環境を急に大きく変えることはできません。

                        ですから、「出来ることから」まずはやってみましょう

                        例えば、

                        ・食べ物に気をつける(食べ物のチョイスを変える) ・不要な人工物を遠ざける ・人や自然に触れる、体感する

                        というようなことです。うまく付き合うこと、スモールスタートが大切です。便利なものは扱い方を間違えると、大きな反動となります。

                        また、当院からお伝えするセルフケアやアドバイスについても、すべてに「完璧さ」や「絶対にやらないと」という力みが出すぎると、短期間での結果を求めることになり、「すぐに」という期待と実際の変化とのギャップに悩み、「これだけやったのに、めんどくさい」という億劫な気持ちが勝ち、「明日やろう」と後回しにしてしまうようになります。現代のスピード感のある生活の恩恵の代わりに「待つ」ということができなくなっていることも背景にあります。

                        当院の目的は継続して身体に馴染ませることなので、いきなり100点満点を目指すのではなく、60点、70点で大丈夫です。(身体は3の倍数で変化していくといわれるぐらいゆっくりです。)ですから、取り組む時間回数や回数が少なくても、長く継続して欲しいのです。

                        いまの状態になったのは「いきなり」ではなく、知らないうちにジワジワ蓄積した結果ですから、もどるのにも身体の都合に合わせてあげないといけないという事です。

                        ※ただ、言われるがままやっている、摂っているということは絶対にしてはいけません!

                        どれだけ身体に良いことを継続したり、よい食べ物を摂取したとしても、あなたに必要な身体の中に川のような流れが作れず、吸収されることもなく 滞ったり そのまま排泄されてしまいます。期待した効果に繋がりませんし、自己満足だけで終わってしまいます。

                        少しの変化や、僅かに良くなった部分を手ごたえとして、ちいさな自信に変えていくこと、期待することが大切です。(1勝4敗でも、ダメだったり失敗と感じた4敗を見つめて悩み葛藤するのではなく、1勝の良かったこと、できたところを拠り所にしてください。)これは回復するうえで、とても重要です。身体は、さらに大きな手ごたえを掴もうと向かいだします。

                        ですから、ちいさくても、ゆっくりでも、できることからやってみてください。ほんの少し、ほんの小さな一歩がつみかさなって、それがあなたの当たり前(良い状態)になります。

                        大切なのは「今ここ」

                        「今、あなたにできること」「今、あなたができること」です。

                        最後までお読みくださりありがとうございます

                        私は、「あなたの身体の力」そのものに絶対の自信があります!

                        あなたの人生の主人公はあなたです‼

                         

                        昨日よりもっと、明日はきっと いい日になる為に あなたが思い描く景色へ向けて

                        「大丈夫もう少し自分を信じて」

                        焦らなくてもいい 比べなくてもいい しんどい時は頼っていい

                        心に何を思い どういう言葉を発し どう行動するか(自分を少しだけ変化)
                                           
                        今からでも大丈夫
                        良くなりますよ

                        苦しい時期を過ごしているあなたが、笑顔あふれる一日を送れますように

                        当院がお手伝いさせていただきます。

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