緊張型頭痛は、起こる前に、何処で、誰と、何をしていたかに注目！緊張が取れた後に起こります。

例えば、学生さんなら(クラブ、修学旅行、大会、試験など)

睡眠不足、過剰な部活、対人関係、人に合わせやすい、役割を過剰にする(頑張れ、責任感が強いという言葉に頑張ってしまう)、集団の中に入ろうとした時