今の、この症状(うつ、パニック、不眠、頭痛、めまい、動悸、焦燥感、起立性調節障害　など）を不幸と捉え人やモノに頼り続けるのか、症状を身体からの声、知らせと感謝し原因を取り除こうとするのか、結果は、すべて自分がどう捉え、どう動くかに掛かっています。

心に何を思い、どういう言葉を発し、どう行動するのか、、身口意の三業といいます。