来春始動! ~mixs.~

    来年は新しい私の取り組みとして、以前より何度か登場している、

    mixs. 【細胞活性運動 (武道の動きをベースとした深い呼吸法による全身運動)】の教室をスタジオを借りて、私が指導をやります!

    西日本初上陸です❗️
    (※当院が指導している呼吸法の体操版みたいな感じなので、激しいものはありません。)

    場所などの詳細はこれからですが、年明け早々には素晴らしいものをご提供できると思います。
    ぜひご家族、お知り合いなどと一緒にご参加下さい。

    ☑ ひとりだと、つい先延ばしにしてしまう

    ☑ 身体にいいことがしたい

    ☑ 運動不足を解消したい など

    きっかけや新たなスタートとして、やるなら身体の内側からキレイに元気にしましょう。

    みんなと一緒にやれば、出来ること、続けられることもあります。

    詳細が決まり次第随時ご報告や、ホームページにアップしていきますので、ご興味がある方、参加希望の方のご連絡をお待ちしております。
    (当院ホームページ)

    養生教室(mixs.)

    (mixs.ホームページ)

    https://mixs.jp/

    (mixs.全身運動サンプル動画)

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