まずは出来ることから

    [まずは、出来ることから]

    お客様との会話で、

    「わかっているんですが、○○だからできないんです」

    「こうなれば、できると思うのですが」

    という内容がちょいちょいでてきます。

    セルフケアや食事、習慣など様々なアドバイスをお伝えしますが、

    すべて完璧にやらないといけないと思うと、億劫になってしまったり、

    明日やろうと後回しにしてしまいがちです。

    だから、いきなり100点満点を目指すのではなく、70点、60点で大丈夫です。

    「まずは出来ることからやる」が大切です^ ^

    例えば、

    食べ物や選択のチョイスを変える。

    少しの量、時間から始める。

    考えや見方の角度を変えてみる、、、

    ほんの少し、ほんの小さな一歩がつみかさなって自信になり、さらに前進になります。

    まずは、出来ることから。

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