あと1か月で今年も終わりですね。

この一年、ウィルスにひっぱりまわされてますね。

いつ感染してしまうのかと、びくびくしておられる方もたくさんいるでしょうね。

これを機会に自分の力を見直してみてはいかがでしょうか？

ご存知の通り私達には、身体の力があります。

それは、

けがを負ったら回復したり、

毎日4000〜5000も現れるガン細胞も悪性にならずにすんだり。などなど

見えないところでその力が働いて、毎日を過ごせています。

人類は私達が生まれてくるずっとずっと前から、菌やウィルスと共存してきたし、そうできるための身体のしくみや知恵があるんです。

ですが、今は様々な事柄が急速に発達し、便利になりました。

そのせいか自身の力の事を置いてきぼりになってるのでは？　

他人に任せすぎでは？

いま大事なのは、不調になっても元に戻りやすい身体作りです。

身体の力を発揮させるには、姿勢をささえる弾力ある筋肉、滞りなく流れる体液循環、深い呼吸です。

生きてるんだから、風邪もひきますし、

感染もしてしまうかもしれません。

でも身体は常に元に戻りたがっています。

元に戻る為の流れを作り出せていれば、ひょっとすると医療機関を逼迫させないで、少しの手助けをしてもらえば済むことかもしれませんね。

すごくないですか？

自ら力を信じて、見つめなおしませんか？